こんばんは!
星野です。
皆さんは普段の生活でイライラすることはありますか?
仕事やプライベートの悩みをどちらかに引きずったまま生活していませんか?
機嫌が悪い時というのは自分の人生の可能性を狭めてしまいます。
期限が悪いと「早めに終わらせよう、、、」などの気持ちが表れ
仕事であれば仕事の契約が取れなかったり、、、、
プライベートであればパートナーシップがうまくいかなかったりと、、、
期限が悪いだけで人間関係も悪くなり、モヤモヤしたまま生活してしまいます。
なぜイライラしやすいのか?
これは自分自身を理解しないとわかりません。
自分は「なぜイライラしているのか?」というところを
自分に質問して考えてみてください。
期限が悪いと自律神経も乱れてしまい、
自律神経系の症状も出てくるのでどんどん症状は悪くなります。
何を自分に質問したら良いのかわからなかったら返信で教えてください。
また書きます。
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星野健太