おはようございます。
星野です。
本日は最高な脳の作り方についてお話していこうと思います。
目標を達成するときや、何かに成功するときというのは
脳を最高な状態にする必要があります。
成功するために必要な条件として
- 「思考」
- 「イメージ」
- 「感情」
この３つの要素がプラスの状態でないといけません。
これらの要素すべてがプラスの状態を
メンタルヴィゴラス状態
と言います。
ヴィゴラス状態の脳は、プラス感情で、愛情ややる気、行動力に満ちています。
プラスイメージがどんどんわいてきて、思考も完全なプラス型の回路となります。
脳がヴィゴラス状態になると、全身の活動性を高めるホルモンや、
ドーパミンを分泌します。従って創造力をはじめ、様々な脳の機能が高められ、
潜在能力が引き出されるから、最高の自分が発揮できて、
ラクラクと成功することになります。
では、ヴィゴラス状態になる方法は
１，自分の都合のいいイメージを思い描く
２、身体の動きで、脳を切り替える
３，否定的な言葉を、肯定的な言葉に変える
この３つが本当に重要になります。
２の身体の動きで脳を切り替えるというのは例えば、目標達成に向けて、
事あるごとにV サインを出すというボディランゲージを自分の中で決めておきます。
するとマイナス感情が消え、目標達成が確信できるということです。
あなたも目標達成をしたいときは
脳をこの状態に持っていけるように意識してみてください。
また書きます。
ＰＳ．
８月の「本当の自分を迎えに行くセミナー」も無事に終了しました！
来てくださった皆さん本当にありがとうございました(^▽^)
今回も皆さんに１つでも気づいてもらえることがあったので
本当にやってよかったです!!!
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９月2８日(土曜日)も
「本当の自分を迎えに行くセミナー」開催します！！
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締め切りは９月21日(土曜日)23：59まで
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・家族、友人との関わり方が分からない
・不安感、孤独感がある
・相談に乗った時のアドバイスの方法を教えてほしい
こういったお悩みがあれば絶対に変わるきっかけになると思うので
是非ご参加ください。全力でやります。
星野 健太
