こんにちは！
星野です。
梅雨入りしてジメジメした毎日が続いていますね。
本日は「自分の本音に気付く」ということについてです。
周りに合わせて自分の本音を隠しながら生きていると
自分の本音が分からなくなってしまいます。
例えば、、、
「あの時こうしてればよかったな」
「なんであの上司はあんな言い方するんだろう」
など
普段、自分の心の中で言っている
マイナス言葉があると思います。
これは「本当は自分はこうしたかったんだな」
というようにマイナス言葉の下には
「自分が本当はどうしたかったのか？という感情が隠れているんです。
そこに気付いてあげることが本当に重要で
何か分からないけどモヤモヤしてるあなたは
自分の本音が分からなくなっているのかもしれないです。
一度、自分が使っているマイナス言葉の下にどんな感情が
あるのか確かめてみてください。
また書きます。
星野健太
