こんばんは！

星野です。

普段悩んでいることは誰の課題か考えていますか？

普段の悩みは

「誰の課題か？」

とい視点で自分の課題か他者の課題か？

分離して考える必要があります。

例えば、

親が子供に勉強を強いる…。

これは”課題の分離が出来ていない例”です。

あなたがいくら怒っても、勉強するかしないかは子供が決めること。

それは、勉強しなかったという結果を受け入れるのが子供だからです。

「では何もせずに放っておくことが正解か？」

といえばそうではありません。

強制はしないが、手助けできる準備を常に整えておき、

それを相手に伝える…。

この”勇気づけ”という行動が親のなすべきことだと僕は思います。

「課題の分離」とは、相手との距離をしっかり見極め、

近づきすぎず遠ざかりすぎず、その距離を保ちながら相手を見続けることなんです。

ポイントは

「その選択の結末を最終的に受け入れるのは誰か？」

えお考えることです！

ちょっと難しいかもしれませんが、少しでもイメージできれば十分です！

また書きます。

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星野健太