こんばんは。
星野です。
本日はメンタルのお話をしていきます。
メンタルを守る一言は「まぁいっか」です。
真面目で繊細な人ほど過ぎたことに悩んだり、
人間関係で心を追い詰められるほど自己否定したり、
恋愛で去っていく人に追いすがったりしてしまいます。
メンタルが崩れる原因の9割以上は、
「執着」
です。
「まぁいっか」
「しょうがない」
「こんな日だってあるさ」
そんな風に自分を許してあげてみてください。
何より大切なのは「自分の心が健康で穏やかであること」です。
何より大切なのは「自分への優しさ」です。
優しい人ほど、「自分への優しさ」を意識してください。
「まぁいっか」という執着手放しを意識してください。
他人への執着は何も得るものがないです。
それでは、また書きます。
※気になることがあれば返信してください。
返信には全て目を通しています。
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