こんにちは。
本質的なコーチングで悩みを解消させる整体師
星野です。
３/30(土) 10:00〜12:00
「本当の自分を知るセミナー」を新潟県長岡市で開催します。
◯**キャリアの方向性に迷っているとき**
◯**自分のやりたいことが分からないとき**
◯ **自信が持てず、行動できないとき**
◯**目標を立てても続かないとき**
◯**人間関係の悩みを解決したいとき**
◯**人生のバランスを整えたいとき**
自分の本当の感情を知ることでこれらの悩みがなくなります。
＊詳細・お申し込みは、返信にて「参加希望」とご連絡ください。
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ガチご飯会を開催します。
こちらはランチなどをしながら、
参加者の方々と目標設定やお悩みを共有しあう会にします。
本気で皆さんの人生と向き合います。
もちろん僕も自分の悩みや目標も共有します！
3/22(土) 11:00~12:00前後 新潟県 燕三条〜長岡付近
2/24(月) 10:00~12:00前後 東京都 神田付近
＊詳細・お申し込みは、返信にて「ガチご飯会 参加希望」とご連絡ください。
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最近、身の回りの経営者の方と話す機会が多く、
今日も脱毛サロンのオーナーさんとお話をしていて全てはマインドセットだなと感じました。
マインドセットを整える方法として、僕のやっているコーチングは非常に有効です。
コーチングは相手の思考や行動のパターンを整理し、望む結果に向かって前進できるようにサポートするプロセスだからです。
マインドセットを整えていくためには、
1. **自己認識を深める**
– 自分の価値観や信念、無意識の思考パターンを振り返る。
– 「なぜそう考えるのか？」を問い続けることで、自分の思考のクセを知る。
2. **ゴールを明確にする**
– 何を達成したいのかを具体的に言語化する。
– 「なりたい自分」「理想の未来」を描く。
3. **制限となる思い込みを手放す**
– 「自分には無理だ」「どうせ変われない」などのネガティブな思い込みを見つける。
– 「もし〇〇だったらどうする？」と新しい視点を持つ。
4. **行動を習慣化する**
– 小さな成功体験を積み重ねて、前向きな行動を強化する。
– 習慣を変えることで、思考や感情も変わっていく。
これらをする必要があります。
このプロセスはコーチングをしていると必ず必要になってきます。
その結果どのような利点があるかというと、
– **客観的な視点を得られる**
– 自分一人では気づかない盲点を指摘してもらえる。
– **行動を促進するサポート**
– 「何をどうすればいいのか」が明確になる。
– **モチベーションを維持できる**
– 定期的なセッションで継続的に取り組める。
コーチングを受けることで、マインドセットを効果的に整え、望む未来へと進みやすくなります。
皆さんは何か目標がありますか？
返信で教えてください。
また書きます。
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