こんばんは。
身体と心をスッキリさせる整体師
星野です。
２/22(土)10:00〜12:00
「本当の自分を知るセミナー」を
新潟県長岡市で開催します。
「人間関係でモヤモヤしている」
「仕事や人生において自分の方向性がわからない」
「自分に自信が持てない」
といったお悩みの本質は何なのか？
といったコンセプトです。
＊詳細・お申し込みは、返信にて「参加希望」とご連絡ください。
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茶話会を開催します。
こちらはランチなどをしながら、
参加者の方々と目標設定やお悩みを共有しあう会にします。
名前は茶話会ですが、本気で皆さんの人生と向き合います。
もちろん僕も自分の悩みや目標も共有します！
2/16(日) 10:00~12:00前後 東京都 場所未定
2/24(月) 10:00~12:00前後 新潟県 燕三条〜長岡付近
＊詳細・お申し込みは、返信にて「茶話会 参加希望」とご連絡ください。
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「自分はコミュニケーション能力がないから上手くいかない。。。」
「他の人はうまくいっているのに自分だけ上手くいかない。。。」
こういったお悩みをよく相談されます。
本日は、物事に対しての視点についてお話ししていきます
僕はコーチングをしていますが、物事を見るときに
「今起きている現象は結果であって原因ではない」
という考え方で形而上学的な視点から見るようにしています。
特に、悩みや人生の問題について考える際に、この視点を持つことは問題解決において重要だと思っています。
僕たちが直面する出来事や悩みは、多くの場合、過去の原因によって引き起こされた「結果」にすぎません。
例えば、
– 仕事での失敗 → 事前準備不足や経験の欠如が原因かもしれない
– 人間関係の悩み → 過去のコミュニケーションで何かトラウマがある。
このように、現象（結果）に目を向けるだけでなく、
その根本的な「原因」を探ることが重要です。
形而上学では、目に見える「現象」と、それを生み出す「本質」の違いを考えます。
例えば、あなたの「悩み」という現象は、心の奥にある「思い込み」や「価値観」といった本質的な原因によって生まれている可能性が高いです。
悩みは「結果」である以上、その背後にある「原因」に目を向けることで、解決の糸口が見えてきます。
１、自分の思考パターンを見直す**
– その悩みは、どのような価値観や思い込みから生じているか？
– もし別の考え方をすれば、問題は違って見えるのではないか？
２、原因を変えることで未来を変える**
– 「結果」は変えられないが、「原因」を変えることで、これからの未来は変えられます。
– 例えば、コミュニケーションの悩みがあるなら、自分の話し方や聞き方を改善することで、未来の人間関係は良くなリマス。
「今起きている現象は結果であって原因ではない」という視点を持つことで、悩みを単なる「問題」ではなく、過去の積み重ねとして客観的に捉えられます。
そして、その「原因」に目を向けることで、未来をより良い方向に変えていくことが可能になります。
悩みを「解消しよう」と焦るのではなく、「なぜこの現象が生じたのか？」と深く考え、本質的な原因にアプローチすることが、より本質的な解決につながのでこういった視点で今の悩みに向き合ってみてください。
それではまた書きます。
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