こんばんは
あなたの本音に寄り添う感情パートナーの星野です。
４月２６日(土) 10:00〜12:00
【あなたの心の声、ちゃんと聞いてあげてますか？】
〜本当の自分の気持ちを知るセミナー開催のお知らせ〜
「なんか毎日モヤモヤする」
「家族や職場では笑ってるけど、本当は全然楽しくない」
「やりたいことがある気がするけど、何かが引っかかって動けない」
そんな風に感じること、ありませんか？
私たちはつい、「こうあるべき」「こうしなきゃ」と、周りの期待や空気を優先して、自分の本当の気持ちを後回しにしてしまいがちです。
でも
その“本当の気持ち”を知ることが、 本当の意味で「自分らしく生きる」第一歩なんです。
このセミナーでは、
・自分の気持ちを見つけるための簡単なワーク
・心の声と向き合うためのコツ
・「私らしく」生きるためのヒント
などを、少人数で安心できる空間の中、一緒に探っていきます。
がんばり屋さんのあなたが、少し肩の力を抜いて 「私はこれでいい」って思えるようになる、
そんな時間を一緒に過ごしませんか？
＊詳細・お申し込みは、返信にて「参加希望」とご連絡ください。
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あなたは自分に素直に生きていますか？
僕は「どうしたい？」と自分に問いかけることから始まりました。
「また今日も、やりたくないことをやってる気がする」
「本当は疲れてるのに、頑張ってるフリをしてしまう」
「人に気を使ってばかりで、自分のことがよく分からない」
もし、そんな風に感じることがあるなら…
それはあなたが、**自分に素直になろうとしている証拠**かもしれません。
僕自身も、以前はまさにそんな日々を過ごしていました。
理学療法士として病院に勤めていた頃、
本当はやりたくない業務にも黙って従って、
先輩や上司の顔色ばかり気にして動いていました。
「こうしておいた方が怒られない」
「波風立てないほうがいい」
そんな考えばかりが頭を占めていて、
気づいたら、自分が何をしたいのか分からなくなっていたんです。
その当時、整体院晴々で開業して幸せそうに人生を送っている小田嶋先生を見ていました。
で、あるとき、ふと思ったんです。
**「僕の人生は、このままでいいのか？」**って。
そこからは、少しずつでしたが
「自分は本当はどうしたいのか」
「この仕事、自分はどう感じているのか」
と、自分に問いかける時間を作るようになりました。
すぐに何かが変わったわけじゃないけれど、
その“自分との対話”が、僕の人生を変えてくれました。
我慢して、合わせて、なんとなく流されて生きていた毎日から、
**「自分の人生を、自分のために使ってもいいんだ」**と思えるようになったとき、 日常が少しずつ、軽く、自由になっていきました。
そして、自分の気持ちに従って生活していたら今の自分があります。
今僕は、周りに恵まれていて本当に幸せです。
あなたがもし今、
「なんかモヤモヤする」
「もっと素直に生きたい」
と思っているなら、それはきっと、あなたの中の“本当の声”です。
我慢や努力ばかりの毎日じゃなくて、
**自分の気持ちをちゃんと大事にできる日常**は、誰にだってつくれると本気で思います。
このブログでは、そんな“自分とつながるヒント”や、
僕の経験も交えながら、あなたが「私もそれでいいんだ」と思えるような言葉を届けていきます。
あなたの中の素直な気持ちに、ここで出会ってもらえたら嬉しいです。
また書きます！
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僕のInstagramでは、
「もっと自分を大事にしたい」
「やりたいことをやってみたい」
そんな想いを持つあなたに届くように、マインドセットや人間関係、自分を整えるヒントを発信中です。
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