おはようございます。
整体院晴々 長岡院の星野 健太です。
週末の土曜日。
「さあ、溜まった雪を片付けよう」とスコップを持った瞬間、 あるいは、こたつでくつろいでいて立ち上がろうとした瞬間…。
腰に走る「ピキッ！」という衝撃。
いわゆる「ぎっくり腰（急性腰痛）」です。
この時期、当院には動けなくなった患者様からのSOSが殺到します。
多くの患者様はこう仰います。
「重いものを持ったから」
「急に動いたから」
しかし、当院のホームページでも解説している通り、ぎっくり腰は「偶然の事故」ではありません。 起きるべくして起きた、「必然の結果」です。
ぎっくり腰をイメージする時、よく「コップの水」に例えられます。
あなたの体という「コップ」に、
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日々のデスクワークの疲労
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雪かきによる筋肉の張り
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寒さによる血流不足
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精神的なストレス
これら水が少しずつ溜まっていきます。
そして今日、あなたが少しかがんだ瞬間、最後の一滴が注がれ、コップから水が溢れ出したようなものです。
つまり、悪いのは「動作」ではなく、「今日まで疲労を溜め込み、限界ギリギリまで放置していたこと」です。
「痛い！」となった時、慌てて腰を揉んだり、叩いたりしていませんか？
これは絶対にやってはいけません。
ぎっくり腰の時、患部（腰）は激しい炎症を起こし、火事になっています。
火事現場（腰）を揉むことは、火に油を注ぐようなものです。
当院がぎっくり腰の治療で腰そのものを強く触らないのは、「腰の痛みは結果」だからです。
火を消すには、火元（腰）ではなく、火をつけた「原因」を見つけなければいけません。
当院の臨床経験上、ぎっくり腰の本当の原因（トリガー）は、腰ではなく、
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お腹の奥の筋肉（大腰筋）の拘縮
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股関節の可動域制限
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重心バランスの崩壊
にあることが多いです。
これらがガチガチに固まっているせいで、腰が過剰に動かされ、負担がかかっています。
整体院晴々では、
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炎症部位（腰）には触れず、負担をゼロにする
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本当の原因である「お腹」や「股関節」を緩める
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重心を整え、再発しない体を作る
この手順で、その場で痛みを劇的に改善させます。
「這って来院したのに、帰りは歩いて帰れた！」と驚かれるのは、この「根本改善」を行っているからです。
また書きます。
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