こんばんは。
あなたの本音に寄り添う感情パートナーの星野です。
誰かにわかってほしい。
でも、どこかで「どうせわかってもらえない」と諦めてしまう。
そんな孤独を抱えたまま、日常を過ごしていませんか？
本当は誰だって、心の奥にたくさんの感情を抱えています。
でも、自分の本音に気づかずに我慢し続けると、やがて「自分なんてわかってもらえない」という思いだけが心に残ってしまうんです。
なぜこんなことが起きるのか？
それは、自分自身を大切にできていないから。
自分の気持ちを「大したことない」「こんなの弱音だ」と否定してしまうと、
他人に対しても「どうせこの気持ちは理解されない」と感じやすくなります。
つまり、人にわかってもらえない苦しさの根っこには、
**「自分の気持ちを、自分がわかってあげられていない」**
という事実があるんです。
ここで、１つ質問です。
**孤独のままでいいですか？**
もし心のどこかで「このままじゃ嫌だ」と思うなら、
あなたには、「自分の気持ちを安心して話せる人」が必要です。
気持ちを誰かに打ち明けることは、弱さではありません。
むしろ、自分を大切にするために、一番勇気のいる行動です。
自分を大切にする。
そのために、あなたの心の声を「一緒に聴いてくれる存在」が必要なんです。
あなたが本音を話せる場は、必ずあります。
そして、あなたの気持ちは、ちゃんと誰かに届きます。
まずは、自分の心に正直になること。
それが、「わかってもらえる喜び」への第一歩です。
また書きます！
□■ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
僕のInstagramでは、
「もっと自分を大事にしたい」
「やりたいことをやってみたい」
そんな想いを持つあなたに届くように、マインドセットや人間関係、自分を整えるヒントを発信中です。
ぜひInstagramも覗いてみてくださいね！
→こちらから
長岡坐骨神経痛，長岡脊柱管狭窄症，長岡変形性膝関節症，長岡変形性股関節症，長岡椎間板ヘルニア，長岡めまい，長岡頭痛，長岡五十肩，長岡腱鞘炎，長岡テニス肘，長岡ぎっくり腰，長岡手足の痺れ，長岡脳梗塞後遺症，長岡自律神経失調症，長岡不眠症、長岡コーチング
