おはようございます。
整体院晴々 長岡院の星野 健太です。
この時期、当院で急増するのが、
「お尻から足にかけて、ビリビリとしたしびれが走る」
「長く歩くと足が痛くて止まってしまう」
といった「坐骨神経痛」のご相談です。
整形外科や整骨院で「坐骨神経痛ですね」と言われ、湿布を貼ったり、お尻（梨状筋）のマッサージを受けている方も多いと思います。
しかし、「何度マッサージしても、数日でまたしびれが戻ってしまう…」 そんな経験はありませんか？
今日は、なかなか治らない坐骨神経痛の「本当の原因」について、解剖学的な視点からお話しします。
坐骨神経はお尻を通るため、どうしてもお尻の筋肉に目が行きがちです。 しかし、痛みが出ている場所はあくまで「結果」です。
実は、坐骨神経痛を引き起こす最大の原因は、お尻の反対側「お腹の奥」に潜んでいることが多いです。
お腹の奥には「大腰筋（だいようきん）」と言われる筋肉があります。
背骨（腰椎）の前側からスタートし、骨盤の内側を通って、太ももの付け根まで繋がっている、人体で唯一「上半身と下半身を繋ぐ」重要なインナーマッスルです。
この大腰筋が、デスクワークや寒さによる姿勢の縮こまりでガチガチに硬くなると、どうなるでしょうか？
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腰の骨を前側に強引に引っ張る（反り腰の強制）
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骨盤が歪み、坐骨神経の通り道を狭くする
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結果として、お尻や足に激しいしびれが出る
つまり、「しびれているのは足」ですが、「原因はお腹（大腰筋）の硬さ」にあることもあるということです。 これでは、いくらお尻を揉んでも治らないのは当然ですよね。
では、なぜこの大腰筋が硬くなってしまうのでしょうか？
それは、あなたの「重心位置」が崩れているからです。
重心がズレて身体が不安定になると、この大腰筋が「転ばないように！」と必死に踏ん張り続けます。 いわば、24時間休まず筋トレをしているような状態です。
整体院晴々では、
大腰筋が硬くならなくて済むように「重心」を整える
アプローチを行うため、しびれの戻らない身体を作ることができます。
「もうこの足のしびれとは一生付き合っていくしかない」
そう諦める前に、一度ご自分のお腹を押してみてください。
もし、おへその横あたりを押して「ズーン」と痛むようなら、あなたの坐骨神経痛はまだ改善の余地があります。
原因不明のしびれでお悩みの方、手術を検討されている方。
まずは一度、当院にご相談ください。
また書きます。
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