こんばんは。
星野です。
生きにくい人の特徴として幼少時代に親から
「あなたのためだから」
を押しつけられてきた可能性があります。
他人軸になりやすい人は優しくて真面目な人が多いですが、
他人軸な人ほど幼少期に
「あなたのためだから」
と過剰に干渉され、あらゆることを押しつけられ、
自由を奪われた可能性が高いです。
結果的に、子供はものすごく我慢しがちな「良い子」となっていきます。
「親はこれだけ自分のためを思ってくれているのだから」
そんな重荷を背負い、親の期待を背負い、
良くも悪くも「頑張り屋さん」になってしまいやすいです。
もちろん親は、子供を苦しめようとして色々なことを子に押しつけるわけではないです。
子供に期待してるからこそ、想ってるからこそ、大切にしてるからこそ、
色々なことを言いたくなってしまうわけです。
でも、背負いすぎればメンタルは崩れてしまいます。
「他人のために自己犠牲してまで頑張る」
という他人軸の習慣は、メンタルの疲弊に繋がっていきます。
「頑張れない自分でもいい」を少しずつ許していきましょう。
大切なのは自己肯定感です。
つまり、『ありのままの自分』をちょっとずつ認めていくことなのです。
それではまた書きます。
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返信には全て目を通しています。
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