おはようございます。
整体院晴々 長岡院の星野 健太です。
昨日は朝仕事に向かおうとしたところ、
「車のエンジンがかからない、、、、」
車に乗れないと整体院にも来れなかったため、急遽予約を変更させていただきました。
変更していただいた方々、本当にありがとうございました。
車はバッテリーの寿命だったようです。。。。
さて、本日もブログを書いていきます。
お仕事や家事で1日中動いた夕方、こんな症状を感じていませんか？
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「椅子から立ち上がる瞬間に、膝にピキッと痛みが走る」
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「階段を降りる時、膝がカクンと抜けそうになる」
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「夕方になると膝の周りが重く、腫れぼったい感じがする」
いわゆる「変形性膝関節症」などと呼ばれる、慢性的な膝の痛みです。
痛みを和らげようと、膝にヒアルロン酸の注射を打ったり、太ももの筋肉を強くマッサージしたりしていませんか？
実は、解剖学や運動学の視点から見ると、膝そのものにアプローチしても根本的な改善には至りません。
人間の体において、膝の関節は「股関節」と「足首」という2つの大きな関節に挟まれています。 長時間の立ち仕事や座り仕事で体の「重心」が崩れると、股関節や足首が硬くなり、動きが悪くなります。
すると、その間にある「膝」が、本来動くべきではない方向（ねじれ）に無理やり動かされて、全体のバランスをかばうことになります。 つまり、膝は重心のズレによるしわ寄せを全て受けている結果、痛みが出ているのです。
膝の軟骨がすり減ったり、炎症が起きたりしているのは、この「ねじれたまま体重がかかる構造」が根本的な原因です。
さらに、重心がズレて膝に負担がかかり続けると、膝を支える太ももやふくらはぎの筋肉は常に過緊張状態になります。
筋肉は「カルシウム」で縮み、「マグネシウム」で緩むという生理学的な仕組みを持っていますが、筋肉が常に緊張し続けていると、体内のマグネシウムが大量に消費されます。
その結果、筋肉は物理的に「緩むことができない」状態に陥り、膝の関節をガチガチに固めてさらに痛みを悪化させてしまうのです。
当院では、膝の痛みに対して、注射やマッサージなどの表面的な処置ではなく、以下のような総合的なアプローチを行います。
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【初回約30分の丁寧なカウンセリングと検査】
痛い膝だけを見ることはしません。「なぜ重心が崩れ、膝にねじれが生じているのか」を解剖学・運動学の視点から徹底的に検査します
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【解剖学・運動学に基づいた「重心整体」】
体の重心を正しい位置に戻し、股関節や足首の動きを正常化させます。土台が整うことで、膝にかかっていた「ねじれ」と「過剰な体重負担」を構造的に取り除きます。
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【食事・生活習慣を含めたアフターケア】
緊張した筋肉を内側から緩めるため、吸収率の高い「液体のマグネシウム」の摂取など、生理学に基づいた栄養・生活習慣のアドバイスを行います。
「構造（重心）」と「栄養（ミネラル）」。 この両面からお身体を整えることが、膝の痛みを根本から改善する確実な方法です。
「手術しかないと言われた」「注射をしてもすぐに痛みが戻る」とお悩みの方は、ぜひ一度、整体院晴々にご相談ください。
また書きます。
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