おはようございます。
整体院晴々 長岡院の星野 健太です。
長岡も少しずつ雪解けが進み、お出かけしやすくなってきましたが、今朝の通勤やお買い物の際、こんな症状を感じませんでしたか？
-
「車から降りて立ち上がる瞬間に、足の付け根（股関節）にピキッと激痛が走る」
-
「歩き始めに足が重く、股関節の奥が詰まっているような違和感がある」
-
「靴下を履く時や、足の爪を切る姿勢が痛くて辛い」
病院で「軟骨がすり減っている」「変形性股関節症の初期ですね」と言われ、不安な日々を過ごしている方も多いと思います。
痛みを和らげようと、YouTubeを見ながら無理に開脚ストレッチをしたり、痛い足の付け根をグリグリと強くマッサージしたりしていませんか？
もしそれを続けているなら、今すぐやめてください！
解剖学や運動学の視点から見ると、そのアプローチはかえって関節の寿命を縮め、症状を悪化させてしまう非常に危険な行為です。
股関節は、骨盤の「お椀（臼蓋）」に、太ももの「ボール（骨頭）」がカポッとはまり込んでいる、非常に精密な関節です。
本来であれば、このボールはお椀の中で滑らかに転がります。 しかし、長時間のデスクワークや過去のケガなどで体の「重心」が崩れると、骨盤が前後左右に大きく傾いてしまいます。
骨盤が傾くということは、股関節の「お椀」の角度がズレるということです。 ズレたお椀にボールを無理やり押し込み、ねじれた状態で体重を支えながら歩き続けているため、軟骨が激しく擦れ合い、炎症（激痛）を起こしているのです。
この「関節がねじれてロックされている状態」で、無理に開脚ストレッチなどで筋肉を引っ張るとどうなるでしょうか？
ズレた関節同士がさらに強くぶつかり合い、軟骨の破壊を急激に進めてしまうのです。
この痛みの原因が「重心の崩れによる骨盤（お椀）の傾き」にあるため、痛い股関節の周りだけをいくらマッサージしても、湿布を貼っても、根本的な解決にはなりません。
「土台」が傾いたままでは、立ち上がればすぐにまた関節が擦れ合ってしまいます。
当院では、股関節の痛みに対して、痛い関節を無理に引っ張ったり、強く揉んだりすることは一切しません。 理学療法士としての確かな知識をもとに、以下のステップで根本的な構造からお身体を立て直します。
-
【初回約30分の丁寧なカウンセリングと検査】 「なぜ骨盤が傾き、関節がねじれてしまったのか？」その原因は足首の硬さなのか、背骨のズレなのか。徹底的に検査し、痛みの本当の引き金を特定します。
-
【解剖学・運動学に基づいた「重心整体」】 崩れてしまった体の重心を正しい位置に戻します。足元から骨盤までの「土台」を真っ直ぐに整えることで、股関節の「お椀」と「ボール」の位置関係が正常に戻ります。結果として、関節にかかっていた「ねじれ」と「摩擦」がゼロになり、痛みが劇的に消失していきます。
-
【食事・生活習慣を含めた多角的なケア】 施術効果を長続きさせ、正しい姿勢を保つための体の使い方や、痛みを繰り返さないための生活習慣のアドバイスを分かりやすくお伝えします。
「一生この痛みと付き合っていくしかない」
「いつか人工関節の手術になるんじゃないか」
そんな恐怖を抱えながら毎日を過ごすのは、もう終わりにしましょう。
骨の変形そのものを完全に元に戻すことはできなくても、「重心」を整えて関節のねじれを解消することで、痛みなく歩き、旅行やお買い物を心から楽しめる体を取り戻すことは十分に可能です。
股関節の痛みでお悩みの方は、悪化して取り返しがつかなくなる前に、ぜひ一度、整体院晴々にご相談ください。
また書きます。
【初回キャンペーンのご案内】
現在、ブログをご覧の方に、初回施術の特別割引を行っています。
まずはLINEやお電話でご相談だけでも構いません。
安心してお問い合わせください。
👉 [初回お試しキャンペーンの詳細はコチラ]
https://nagaoka.seitai-harebare.com/price
電話番号：080-3121-3543
